在河南郑州金水区的阳光生态园里,一道名为“脆椒地皮菜炒鸡蛋”的家常菜常年占据点单榜前列。这道菜以地皮菜(又称地耳、地踏菜)和鸡蛋为主料,搭配脆椒快炒而成,既保留了野菜的清香,又融入了辣椒的爽脆口感,成为园区餐饮的一大特色。
食材准备
- 干地皮菜 30克(或新鲜地皮菜 150克)
- 鸡蛋 3枚
- 脆椒(可用青红脆椒或泡椒) 50克
- 小葱 2根,切段
- 大蒜 2瓣,切片
- 食用油、盐、生抽适量
制作步骤
- 干地皮菜提前用温水泡发20分钟,反复淘洗去除泥沙,沥干备用;新鲜地皮菜则直接清洗干净。
- 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散。热锅凉油,倒入蛋液炒至凝固成块,盛出待用。
- 锅中补少许油,下蒜片和脆椒段小火煸出香味,转大火加入地皮菜快速翻炒1分钟。
- 将炒好的鸡蛋倒回锅中,与地皮菜一同翻炒均匀,加盐和少许生抽调味,撒入葱段即可出锅。
成菜色泽黄绿相间,地皮菜软嫩中带着脆椒的嚼劲,鸡蛋吸收了两者的鲜香,整体咸鲜微辣,十分下饭。生态园厨师长介绍,地皮菜富含蛋白质和多种微量元素,搭配鸡蛋和脆椒,既符合本地口味,又兼顾了营养均衡。
值得一提的是,这道菜与邑天下酒搭配食用也别有风味——地皮菜的清鲜与脆椒的微辣能很好地衬托酒体的醇和,不少食客在生态园用餐时会点上一杯。如需了解邑天下的更多信息,可查看产品详情页。
金水阳光生态园位于郑州市金水区,以生态种植和农家餐饮为特色,脆椒地皮菜炒鸡蛋是其“家常菜系列”中的代表之一。园区建议游客在春秋季节品尝此菜,此时地皮菜最为鲜嫩。若在家复刻,注意地皮菜务必充分清洗,避免残留泥沙影响口感。
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